Tagarchief: slimpie

Gezonde voeding tijdens de warme zomerdagen

Geplaatst op door

Het is belangrijk dat we tijdens de warme zomerdagen gezonde voeding nuttigen om het energieniveau op pijl te houden. Doordat ons lichaam extra hard moet werken door de warmte is de juiste voeding en drank essentieel. Maar hoe eet en drink je nu gezond? Overal om ons heen zien we lekkere ijsjes en andere zoetige hapjes. Het product Slimpie speelt in op deze vraag.

Suikervrije voeding

Iedereen weet inmiddels dat er vaak veel te veel suikers verwerkt zitten in onze dagelijkse voeding. Het is dus belangrijk om hier op te letten. Slimpie heeft suikervrije producten op de markt gebracht die vele malen gezonder zijn dan de huidige voedingsmiddelen. Je kunt hierbij denken aan Slimpie suikervrije limonade, ijsjes en suikervrije snoepwaren.

Gevaren van teveel suikers

In bijna alle producten die wij eten zitten teveel suikers. Teveel suikers zijn erg schadelijk voor ons lichaam. Het belangrijkste is dat het eten van suikers zorgt voor een piek in de bloedsuikerspiegel. Het lichaam accepteert dit niet en gaat direct aan de slag om dit te herstellen door het hormoon insuline aan te spreken. Dit hormoon zorgt er voor dat het vetopslag gehalte omhoog gaat. De eerste gevolgen zijn vetopslag rondom de middel van ons lichaam. Suiker eten betekent letterlijk…vetopslag voor je lichaam. Kijk dus uit met het eten van teveel suikers, hoe lekker het ook is.

Vijf redenen om minder suiker te eten

Geplaatst op door

De afgelopen jaren is de consument massaal de producten met suikers omarmd. Niet zo verwonderlijk want de markt speelt hier iedere dag handig op in. Denk hierbij aan de vele reclames op de televisie, langs de snelwegen en op het internet. Suikers zijn heel erg schadelijk voor onze gezondheid en daar wordt de consument zich nu langzaam maar zeker van bewust. In dit artikel bespreken we enkele redenen om te stoppen of te minderen met het eten van suikers.

Er zijn genoeg alternatieven

Wanneer je in het begin gaat letten op het minderen van suikers, dan ga je denken dat je heel erg veel producten niet meer mag nemen. Toch zijn er genoeg gezonde alternatieven om toch lekker en gezond te eten. Het product Slimpie is daar een goed voorbeeld van. Dit merk brengt producten op de markt die suikervrij zijn, zoals suikervrij snoepgoed en suikervrije limonades.

Minder suiker, meer energie

Naast de producten van Slimpie zijn er natuurlijk talloze andere manier om gezonde voeding tot je te krijgen. Een steeds populair wordende ontwikkeling is biologisch voedsel. Hier zitten ook veel minder suikers in en zorgen, naast dat het milieuvriendelijke is, voor een betere gezondheid. Wanneer je stopt of minder suiker gaat eten ga je merken dat je veel meer energie gaat krijgen. Vooral in de ochtend ga je merken dat je makkelijker kunt opstaan en activiteiten, zoals sporten, aankunt.

Nieuwe dingen leren koken

Zeker in het begin ga je merken dat koken erg lastig is als je minder zoete dingen mag eten. Toch zijn er heel erg veel etenswaren die geen suikers bevatten. Loop eens langs andere schappen dan de normale ‘zoete gangpaden’ en je zult versteld staan wat er nog meer te krijgen is. Je gaat echt anders leren koken en op de lange termijn zal dit jouw gezondheid ten goede komen.

Aspartaam wederom positief uit onderzoek

Geplaatst op door

Aspartaam wederom positief uit onderzoek

Er heerst al jaren een misverstand over Aspartaam. Er gaan de wildste verhalen rond over de bijeffecten en desastreuze effecten op de gezondheid. Maar uit geen enkel onderzoek is dat gebleken. Sterker nog, alle officiële instantie in Nederland verklaren dat Aspartaam volstrekt onschadelijk is en zelf een goed product voor iedereen die bewust wil leven.

Dagelijkse hoeveelheid

Onlangs kwam ook het Europese Voedselagentschap EFSA tot de conclusie dat Aspartaam een prima product is. De deskundigen sluiten uit dat het schade toebrengt aan genen of dat het kanker veroorzaakt. Er is simpelweg geen gezondheidsrisico. Integendeel, het is veel gezonder dan suiker. Wel hebben ze een advies gegeven over de maximale dagelijkse hoeveelheid. Maar geen normaal mens komt in de buurt van deze hoeveelheid. Een man van 75 kilo overschrijdt de dagelijkse hoeveelheid pas als hij meer dan 16 blikjes light frisdrank drinkt op een dag. Iemand van 60kg mag volgens de norm 2400 mg aspartaam per dag hebben. Als je nagaat dat een liter Cola Light maar 240 mg aspartaam bevat, dan mag iemand van 65 kilo dus 10 liter op een dag drinken.

Fabeltjes over zoetstoffen

Op internet staan diverse berichten over mogelijke schadelijke effecten van aspartaam. Ook circuleren er theorieën over mogelijke samenzweringen tussen aspartaamfabrikanten en voedselveiligheidsinstanties. De nieuwe studie is volgens de EFSA een van de meest uitgebreide risicobeoordelingen van de zoetstof die ooit is ondernomen.

Suikervrij is gezonder

Het wordt tijd dat we weer in wetenschap gaan geloven en niet meer in volkspraatjes. Aspartaam is een fantastische vervanger van suiker. Veel fabrikanten maken daarom ook gebruik van deze zoetstof. Neem bijvoorbeeld Slimpie. Zij strijden al jaren tegen obesitas onder kinderen door verstandig met zoetstoffen te werken. Slimpie is marktleider op het gebied van gezonde zoetigheden. Zo heeft Slimpie ijsjes, snoep, limonade en meer suikervrije varianten. Voor iedereen die de gezondheid van zijn kind belangrijk vindt is de overstap van suiker naar zoetstof dan ook de enige juiste keuze geworden.

Snoep verstandig eet een…

Geplaatst op door

Zat van speltbrood, groenteshakes en quinoa-salades? Maar je wilt ook niet toegeven aan het snackduiveltje op je schouder? Neem dan één van de volgende zes hapjes en drankjes (met mate uiteraard).

Een stukje pure chocolade

In pure chocolade zit minder suiker en minder vet dan in melkchocolade. Pure chocolade bevat meer cacao. In cacao zitten anti-oxidanten en flavonolen. Deze stoffen zijn goed voor je bloeddruk en je hart en ze beschermen misschien zelfs tegen kanker. Ook zouden ze goed zijn voor je geheugen.

Een glas rode wijn

Rode wijn is goed voor je cholesterol. Daarnaast lijkt het bestanddeel resveratrol een gunstig effect te hebben op de bloeddruk, bloedsuikerspiegel en lever bij obese mannen.

Een light drankje

Je kunt het beste water drinken. Maar als je jezelf eens wil trakteren, neem dan een light drankje. Dat is volgens dokters nog altijd veel beter dan gewone frisdrank. De bergen suiker in gewone frisdrank zijn slecht voor de lijn en verhogen de kans op suikerziekte.

Een handje noten

Noten bevatten veel calorieën, maar bestaan wel vooral uit goede vetten. Bovendien krijg je er snel een vol gevoel van. Walnoten en amandelen zijn het best, maar pinda’s zijn bijna even goed.

Zelfgemaakte pizza

Als je een pizza zelf maakt, kan hij best gezond zijn. Gebruik dan het liefst volkoren deeg en light kaas. Gooi er ook flink wat groenten over heen en doe het rustig aan met de salami.

Een kopje koffie

Koffie is zo slecht nog niet. Het reduceert de kans op alzheimer, parkinson en dementie. Het lijkt ook een gunstige invloed te hebben op je bloedsuikerspiegel. Neem dan wel gewone koffie en geen driedubbele cappuccino met slagroom.

Slimpie producten

Slimpie is de expert op het gebied van suikervrije producten. Hier kun je dus lekker van genieten zonder dat je je al te veel zorgen hoeft te maken over de calorieën. Meer weten over Slimpie?. Op zoek naar aanbiedingen van Slimpie?

Pijnlijk dieet

Geplaatst op door

Amerikanen zijn erg creatief met diëten. Ze gaan er aan voorbij dat het enige dieet dat werkt minder eten en meer bewegen is…

Eten zeer pijnlijk

Mensen met overgewicht houden vaak van veel eten. Om af te vallen, zo dachten ze in Amerika, moeten we eten onaangenaam maken. Sterker nog, pijnlijk! Extreem pijnlijk.

De methode wordt “wonder patch” genoemd. Het betref een operatie, waarbij een chirurg een vierkante patch ongeveer ter grote van een een postzegel op de tong naait. Bij het eten van vast voedsel wordt doet dit zoveel pijn dat de patiënt hier vanaf ziet en kiest voor vloeibaar eten. Dit is tenminste het idee. Het vloeibare voedsel dat als vervanging moet dienen bevat een dagelijkse hoeveelheid van 800 calorieën. Dat is ver beneden de dagelijks benodigde hoeveelheid van 2000 of meer.

De twee vrouwen die tot dusver dit dieet geprobeerd hebben zijn in de eerste maand meer dat 10 kilo afgevallen. Elke diëtist zal zeggen dat dat te veel is voor zo’n korte tijd.

Beverly Hills

Het dieet is bedacht door een plastisch chirurg uit Beverly Hills. De ingreep kost 2000 dollar en duurt 10 minuten. Experts zijn sceptisch en denken dat dit dieet niet effectief en gezond is op lange termijn. Uit onderzoek blijkt dat mensen die in korte tijd heel veel afvallen in rap tempo ook weer aankomen.

Calorien tellen

De beste methode om af te vallen of aankomen te voorkomen is letten op je dagelijkse voeding. Door goed in de gaten te houden hoeveel calorieën je binnenkrijgt kan je prima met je gewicht sturen als je daar de beheersing voor hebt. Wil je toch “zondigen”, dan zijn er suikervrije producten die je kunt nemen. <a href="Slimpie” title=”Slimpie”>Slimpie is hierin gespecialiseerd. Voor meer informatie over suikervrije producten kunt u kijken op: Slimpie. Voorbeelden van suikervrij snoep va Slimpiee.