Behandeling van rugpijn in het midden van de rug

Veel mensen hebben regelmatig last van rugpijn in het midden of aan de onderkant van de rug. Deze klachten lopen uiteen van kortdurende rugpijn tot chronische rugklachten waarbij het steeds lastiger wordt of zelfs onmogelijk is geworden om te werken. Een goed voorbeeld van een heftige rugpijn is hernia. Om rugpijn in het midden van de rug effectief aan te pakken is een onderzoek naar de oorzaak van de pijn noodzakelijk. Wanneer de oorzaak bekend is, kan een specialist een behandelplan opstellen.

Chiropractor is specialist op het gebied van rugklachten
Chiropractie is een behandelmethode waarbij de nadruk wordt gelegd op de wervelkolom en het zenuwstelsel van de patiënt. Bij rugpijn in het midden van de rug kan het zo zijn dat de gehele wervelkolom uit balans is. Een chiropractor onderzoekt de stand van de wervelkolom en kijkt de rug na op eventuele blokkades. Met de hand wordt een correctie van de rug uitgevoerd waardoor de rugpijn in het midden van de rug sterk zal verminderen.

Stabilisatie van de rug
Wanneer een correctie van de rug is uitgevoerd, is het van belang om de zwakkere delen van de rug te laten herstellen. Stabilisatie is hierbij het sleutelwoord. Ook nabehandeling is zeer belangrijk om ervoor te zorgen dat de wervelkolom niet teruggaat in de oude stand. In een persoonlijk behandelplan zal een chiropractor precies opnemen hoe vaak de behandeling herhaald moet worden voor een optimaal resultaat. Op deze manier kan rugpijn in het midden van de rug sterk worden verminderd en kan een wervelkolomblokkade worden opgeheven.

Probeer gratis een keer de massagestoel bij Ontspanningstraining

massagestoel pagina OntspanningstrainingSinds kort staat er in de praktijk van Ontspanningstraining Hans van Os in ‘s-Hertogenbosch een super de luxe massagestoel. Hij is bestemd voor de deelnemers aan de trainingen om beter met stress en werkdruk om te gaan. Maar om meer bekendheid te geven aan de weldadige effecten van deze stoel mag iedereen één keer gratis de stoel uitproberen.

De stoel is al vele malen geprobeerd en de reacties zijn positief.

Elise schreef het volgende:

De nieuwe massagestoel

“Hans nodigde mij uit om zijn massagestoel eens uit te proberen. Jaren eerder had ik al eens in een dergelijke stoel gezeten en dat was me goed bevallen. Ik nam het aanbod graag aan en werd geïnstalleerd in de fraaie zwarte indrukwekkende zetel.

Na het meten begon het programma

De massagestoel werd ingesteld op de basismassage en de machine kwam tot leven. Voordat de massage begon, werd het lichaam gemeten op spanning. Daarna begon de stoel aan het programma. Er kwam een aangename warmte vanuit de stoel mijn spieren binnen en allerlei functies werden ingezet. De stoel begon te blazen en perste lucht en allerlei massagerollen werden in werking gezet vanaf de nek tot onderaan de rug en druk werd uitgeoefend op mijn armen en onderbenen. In mijn nek en schouders werden spieren gekneed waarvan ik niet wist dat ik ze had, maar ik voelde ze wel!

Op het display kon ik zien welke soorten massage op dat moment aan het werk waren o.a. shiatsu en Zweedse massage. Ook laat het display zien in welke delen van het lichaam de massage bezig is.

Niet tegenwerken

Tijdens de basismassage werden de zijkussens en schouderkussens opgeblazen en naar binnen gedrukt. Al snel besefte ik dat ik me moest overgeven aan de stoel en niet moest tegenwerken. Ik had het idee dat ik klem kwam te zitten, maar juist de drukpunten in de schouders en bovenarmen werden geactiveerd.

De ademhalingstraining helpt

De ademhalingstraining die Hans me geleerd heeft kwam goed van pas. Door regelmatig en diep te ademhalen was ik in staat de stoel zijn werk te laten doen zonder me druk te maken om allerlei dingen die ik voelde gebeuren.

Afsluiten met een glaasje water

De stoel laat je precies en duidelijk voelen waar de meeste spanning in het lijf zit. Dat is niet altijd even aangenaam. En na een kwartiertje massage blijf je even rustig in de stoel zitten voordat je opstaat. Een glaasje water na de massage helpt om de afvalstoffen die zijn vrijgekomen tijdens de massage, sneller te laten afvoeren.

Herboren

Toen ik opstond kwam ik als herboren uit de stoel! Mijn nek was weer los en ik kon mijn hoofd weer alle kanten op draaien zonder pijn. De volgende dag merkte ik dat ik veel minder rugpijn had en dat ik langer kon autorijden dan normaal.

Bedankt Hans, voor de fijne massage. Ik weet wat ik voor mijn verjaardag ga vragen!”

Elise