Ben je op zoek naar een psycholoog in Middelharnis?

“Het belangrijkste dat ik je wil meegeven is dat ik graag jouw verhaal hoor. Dat wat je me wilt vertellen belangrijk is om gehoord te worden. Dat ik het graag wil horen en je dan ook goed kan vertellen wat ik voor je kan doen.”

Ik ben Henk Catsburg en ik geef psychotherapie in Middelharnis.

psycholoog-middelharnis

Dat je hier bent,dat je de vragen stelt die je je nu stelt – daar is moed voor nodig. Voor jezelf beginnen toe te geven dat je dit, wat je nu meemaakt, niet alleen kunt, is een enorme stap.

Ik behandel heel veel soorten klachten. Dit zijn een aantal voorbeelden:

Therapie in Middelharnis

Om te beginnen nemen we even de tijd. Als je de eerste keer komt overval ik je niet meteen met allerhande vragen. Je kunt even tot jezelf komen, rustig rondkijken terwijl ik een aantal praktische gegevens met je doorneem. Is dat gedaan, dan kun je je verhaal gaan vertellen. Waarom je komt, waarom je nu komt en waar je hulp bij wilt. Je hoeft niet alles precies te weten of in woorden te kunnen uitdrukken.

Wil je meer weten over therapie in Middelharnis en omstreken?

Benieuwd wat ik voor je kan betekenen. Neem telefonisch contact op of stuur een e-mail.

Levensstijlen – Symptomen Stress – Preventie Geboden

Levensstijlen Van Mensen Zorgen Voor Stress Klachten.

levensstijlen

levensstijlen

Iedereen wordt tegenwoordig wel eens met stress klachten geconfronteerd. Symptomen stress hebben zijn “normale” verschijnselen geworden in het leven van de hedendaagse mens en het is helaas ook helemaal ingeburgerd. Het hoort erbij.

Onze levensstijlen zijn dusdanig dat we ook de rust bijna niet meer kunnen voelen zelfs. We gaan maar door van de ene activiteit naar de andere. Op zich is stress al zo oud als de mensheid. Waar de ene mens helemaal ontregeld is is de ander gewoon door aan het gaan en merkt niets aan zijn lichaam. Wat niet wil zeggen dat er “onderhuids” niets aan het “gebeuren” is.

Levensstijlen en stress die nodig is. ( Eustress)

We moeten stress ook zeker niet negatief zien. We hebben zelfs stress nodig om in “beweging” te blijven of te komen. We voelen ons lijf opspelen in bepaalde situaties en ondernemen dan de nodige akties. Als de stress periode voorbij is zakken de stress klachten weer.

Maar…………

Wanneer men permanent onder druk staat, dus ook door de drukke levensstijlen van mensen, dan kan stress allerlei ziekten en kwalen tot gevolg hebben. Onze “zwakke” punten worden dan het eerst getroffen. Toch hoeft het niet perse te liggen aan te drukke levensstijlen en te veel belasting. Ook door te rustig leven, te weinig uitdaging en sleur in werk of relaties kan  het symptomen stress opleveren.

Levensstijlen bewust zijn en preventief handelen.

Als jij je bewust bent van je eigen levenswijze dan weet jij of je wel of niet een risico hebt om gezondheidsklachten te krijgen. Verstandig is het natuurlijk wel om preventief te handelen en niet te zeuren als het te laat is.

En had ik maar……..

Het is niet zo dat we 100% verantwoordelijk zijn want ook externe factoren, milieu en de vervuilde lucht heeft impact op onze gezondheid. Wel natuurlijk een reden te meer om preventief te kijken naar wat je zelf allemaal kan doen om gezondheidsklachten te vermijden.

Levensstijlen wijzigen om een blij leven te leiden zonder stress klachten en dat ook behouden door preventief handelen!

Als uw gevoel zegt iets aan uw levensstijlen te willen doen omdat u zich verantwoordelijk voelt voor eigen welbevinden en gezondheid, dan kun u nu HIER GRATIS rapporten aanvragen die vol staan met tips en vaardigheden om dat snel voor elkaar te krijgen.

Tenzij u al helemaal topfit bent natuurlijk.

Op uw gezondheid!

Man vergeet vrouw op weg naar vakantie

vakantie kofferDe drukke vakantietijd is weer begonnen. Met hordes tegelijk verplaatsen wij ons naar zon, zee en strand. Zo ook het koppel Günther en Gerda uit Bonn, al jaren gaan ze samen op vakantie naar Schleswijk-Holstein. Maar dit jaar vertrok Günther per ongeluk zonder Gerda.

Alle koppels hebben er wel eens last, zeker in de hectische momenten. Vlak voor het vertrek loopt de commotie dan ook wel eens hoog op.  Günther en Gerda kregen ruzie bij het inladen van de koffers. De 73-jarige Günther werd zo kwaad dat hij achter het stuur sprong en vertrok. Met de veronderstelling dat Gerda zo als altijd haar plekje op de achterbank al had ingenomen. Maar Gerda stond nog gewoon buiten.

Toen haar man na enige tijd nog niet was teruggekeerd belde Gerda de politie. De politie wist Günther na enige tijd te bereiken, maar hij wist nog steeds niet dat hij zijn vrouw was vergeten.