Tagarchief: stress klachten

Levensstijlen – Symptomen Stress – Preventie Geboden

Geplaatst op door

Levensstijlen Van Mensen Zorgen Voor Stress Klachten.

levensstijlen

levensstijlen

Iedereen wordt tegenwoordig wel eens met stress klachten geconfronteerd. Symptomen stress hebben zijn “normale” verschijnselen geworden in het leven van de hedendaagse mens en het is helaas ook helemaal ingeburgerd. Het hoort erbij.

Onze levensstijlen zijn dusdanig dat we ook de rust bijna niet meer kunnen voelen zelfs. We gaan maar door van de ene activiteit naar de andere. Op zich is stress al zo oud als de mensheid. Waar de ene mens helemaal ontregeld is is de ander gewoon door aan het gaan en merkt niets aan zijn lichaam. Wat niet wil zeggen dat er “onderhuids” niets aan het “gebeuren” is.

Levensstijlen en stress die nodig is. ( Eustress)

We moeten stress ook zeker niet negatief zien. We hebben zelfs stress nodig om in “beweging” te blijven of te komen. We voelen ons lijf opspelen in bepaalde situaties en ondernemen dan de nodige akties. Als de stress periode voorbij is zakken de stress klachten weer.

Maar…………

Wanneer men permanent onder druk staat, dus ook door de drukke levensstijlen van mensen, dan kan stress allerlei ziekten en kwalen tot gevolg hebben. Onze “zwakke” punten worden dan het eerst getroffen. Toch hoeft het niet perse te liggen aan te drukke levensstijlen en te veel belasting. Ook door te rustig leven, te weinig uitdaging en sleur in werk of relaties kan  het symptomen stress opleveren.

Levensstijlen bewust zijn en preventief handelen.

Als jij je bewust bent van je eigen levenswijze dan weet jij of je wel of niet een risico hebt om gezondheidsklachten te krijgen. Verstandig is het natuurlijk wel om preventief te handelen en niet te zeuren als het te laat is.

En had ik maar……..

Het is niet zo dat we 100% verantwoordelijk zijn want ook externe factoren, milieu en de vervuilde lucht heeft impact op onze gezondheid. Wel natuurlijk een reden te meer om preventief te kijken naar wat je zelf allemaal kan doen om gezondheidsklachten te vermijden.

Levensstijlen wijzigen om een blij leven te leiden zonder stress klachten en dat ook behouden door preventief handelen!

Als uw gevoel zegt iets aan uw levensstijlen te willen doen omdat u zich verantwoordelijk voelt voor eigen welbevinden en gezondheid, dan kun u nu HIER GRATIS rapporten aanvragen die vol staan met tips en vaardigheden om dat snel voor elkaar te krijgen.

Tenzij u al helemaal topfit bent natuurlijk.

Op uw gezondheid!

Licht Hoofd – Hyperventilatie Klachten – Weg Ermee

Geplaatst op door

Licht Hoofd, Emoties Spelen Een Grote Rol.

licht hoofd

licht hoofd

Als u last hebt van een licht hoofd of hyperventilatie klachten spelen je psyche en/of je eigen emoties een grote rol. Bij het ontstaan, en bij de genezing ervan dus ook.

Op het psycho emotionele vlak gebeurt veel meer dan men denkt dat er gebeurt. Als men enig inzicht probeert te krijgen in onze eigen gevoels- en  belevingswereld kunnen we vaak onze eigen ( hyperventilatie) klachten, ons licht hoofd gevoel en al onze stress klachten, een betere plek geven. Waarom is de ene mens meer “vatbaar” voor dit soort klachten dan de andere?

Licht hoofd gevoel is een angstige klacht.

Als je last hebt van een licht hoofd gevoel kan je heel onzeker worden. Alsof er bijna geen grond meer onder je voeten is. Je bent bijna aan het zweven. Je kan er letterlijk echt heel angstig van worden. Wat overigens ook normaal is als je niet weet wat je overkomt.

Fundamenteel genezen hiervan kan alleen als je werkelijk bereid bent om te gaan kijken wie JIJ werkelijk bent. Vaak ben je veel mooier en zit je veel beter in elkaar als hoe jij over jezelf denkt.

De waarde die jij voor jezelf hebt is klein. Je zelfvertrouwen is nagenoeg weg op momenten van het licht hoofd gevoel. Let maar eens op hoe jij over jezelf denkt. Wel eerlijk zijn!

Licht hoofd gevoel en wat nu dan?

Luister eens naar je eigen stem van binnen. Wat zegt die stem?

Offer jij je op voor anderen, voor de maatschappij, voor hebzucht, of wil je iemand behagen? Dan is het namelijk pure zelfverraad.

Wat jij nu te doen hebt is je vooral af te stemmen op wat jij te doen hebt in dit leven. Welke signalen komen er aan je voorbij, waar voel jij je goed bij en in alle eerlijkheid dan naar jezelf. En niet omdat anderen zeggen dat het goed is voor je, nee, omdat jij het zelf goed en okee vindt en omdat jij dat zo wil.

Dat is iets anders als wat wij allemaal geleerd hebben. Luisteren naar…….pa, ma, opa, oma, de oppas, de juffrouw, baas, buurman, partner, kind en ga zo maar door.

Een licht hoofd hebben is een erg duidelijk signaal dat we te veel op een pad van een ander bezig zijn en ECHT te weinig op ons eigen pad. Je eigen “waarheid” nu geen geweld meer aandoen zal je een goed gevoel, een bepaalde hoeveelheid energie geven die ongekend is, en bovendien nog een fantastische uitstraling naar buiten toe laten zien ook.

Iedereen is het beste gebaat bij : Jezelf te zijn!

Als u het gevoel hebt serieus iets te willen doen aan uw licht hoofd gevoelens, dan kunt u simpelweg hier nu GRATIS rapporten aanvragen waar tips, tools en vaardigheden in staan om direct te gebruiken. Velen hebben er al baat bij gehad en u kunt de volgende zijn , tenzij u al helemaal vrolijk bent en vol van energie.

Op uw gezondheid!

 

 

 

Klachten Stress – Bij de basis aanpakken

Geplaatst op door
Beantwoorden

Klachten Stress hebben en de wet van (het) geloven.

Een geloof is een gedachte in uw geest. Gelooft u in het vermogen om uw eigen Klachten Stress aan te pakken en te laten verdwijnen?
Door andere gedachten te denken verandert u zelf het resultaat.
Ik weet dat het zweverig klinkt maar het is wel zo. Hoe denkt u?
Al vanaf onze jongste jaren hebben we heel wat negativiteit te horen gekregen. Niet in staat om ons te verweren, hebben we het meeste nog voor waar aangenomen ook.
Bijvoorbeeld:

  • Dit moet zo niet
  • Dit kan jij (nog) niet
  • Dit heeft geen zin
  • De wereld is zo verkeerd als wat
  • Je bent te dik
  • Je bent te oud
  • Pas op dat je…..

En vul maar verder in.
Allemaal enorme voedingsbodems voor onze huidige stress symptomen.
Vind jij dat ook dat:

  • Het zo niet moet
  • Jij het niet kan
  • Het geen zin heeft
  • De wereld verkeerd is
  • Jij te dik bent
  • Jij te oud bent
  • Je  op moet passen …….. of

Zie jij het anders en wil je het zelf ook anders doen?
Gelukkig, jij kunt zelf denken.
Dat is de bedoeling en daar zit de basis van je klachten stress.

Klachten Stress weg en tips voor een vreugdevol leven.

Probeer van tijd tot tijd na te gaan of uw omgeving u negatief tracht te beïnvloeden.
We hebben er in onze jeugd allemaal mee te kampen gehad.
Kijk nu eens serieus naar de dingen die tegen u worden gezegd. U zult tot de ontdekking komen dat het doel is u te manipuleren of bang te maken.
Met als gevolg dat u de stress klachten weer krijgt want diep van binnen denkt en voelt u het anders.

En de kracht hiervan is dat wanneer u het hoort, herkent wat er gebeurt, erkent dat het zo gaat, u fijn bij uw eigen ding kan blijven.

En dan leidt u een vreugdevol leven geheel vanuit uzelf.

Stress Klachten of kiezen voor eigen Geluk en Welzijn.

Op zich bezitten de suggesties van anderen naar u geen macht. Wel als u deze suggesties ook als waar aanneemt en ernaar handelt. Onthoud dat u zelf kunt kiezen en kies voor LEVEN in plaats van OVERLEVEN en klachten stress houden. Kies voor gezondheid

Als u serieus op zoek bent om uw klachten stress om te buigen naar een gezond en vitaal leven vraag dan  onze GRATIS  “BRAND EXPERIENCE PROGRAMMA”  brochures aan om vandaag nog te beginnen met fit en vol van energie te zij. Tenzij u dat al bent.