Vroegtijdige ejaculatie ofwel een vroegtijdige zaadlozing wordt gedefinieerd als de ejaculatie of zaadlozing binnen 1 minuut na het inbrengen van de penis in de vagina plaatsvindt. En als gevolg hier van een ongemak of zorg voor de man of zijn partner ontstaat.

Hierbij gaat het vooral om de verwachtingen die de man voor zijn gevoel niet kan waarmaken. Zijn partner probeert de man vaak gerust te stellen, maar dit werkt vaak niet. Mede omdat de man zo bezig was met het ejaculatie uitstellen.

Dat het hem dan weer niet is gelukt voelt als een persoonlijke nederlaag en falen.

Om dit probleem aan te pakken, kan je van twee kanten werken. Ten eerste zijn er hulpmiddelen die helpen om bij het ejaculatie uitstellen. Hierbij kun je denken aan het verdoven van de penis doormiddel van een speciale crème. Daarnaast zijn er ook technieken waardoor de man controle krijgt over zijn ejaculatie.

Je moet begrijpen dat niet alles gelijk even goed werkt. De man kan de eerste avond al wat resultaat zien, maar misschien is het nog niet het gewenste effect. Daarom is het ook belangrijk om het geestelijke gedeelte van het probleem aan te pakken.

Als een man binnen een minuut ejaculeert, dan is het een onmogelijke verwachting  of opgave wanneer hij als doel stelt. Dat hij het deze avond 10 minuten wilt volhouden. Als hij merkt dat hij gaat ejaculeren en het niet meer kan tegenhouden. Dan voelt het weer als een nederlaag wanneer het weer binnen een minuut is gebeurd.

Het is misschien een lastige stap, maar communiceer met je partner dat je bezig bent om je ejaculatie uit te stellen, maar ze nog niet hoeft te verwachten dat je binnen een paar dagen. Het 10 minuten volhoudt. Vervolg daarna je gesprek met dat zij wel mag verwachten dat jij haar steeds heerlijk zal verwennen!

Het voordeel hiervan is, is dat jij de druk er af haalt. Alleen dit al helpt je om je ejaculatie uit te stellen. Daarbij komt omdat jij je verwachtingen verlaagt, verklein je de teleurstelling. Om een voorbeeld te geven de meest succesvolle mensen kunnen ongelukkig zijn omdat de verwachtingen die zijn hebben. Veel hoger is dan wat ze hebben bereikt.

Door tijdelijk de verwachtingen te verlagen, voorkom je voor beiden een teleurstelling. Dit vindt zij ook niet erg omdat je haar ook vertelt dat je bezig bent om het probleem aan te pakken. En jij alles uit te kast trekt om haar op andere manieren te verwennen.

Kortom als je dit toepast dan heb je de tijd om uit te zoeken wat voor jou werkt om je ejaculatie uit te stellen. En daarnaast zal je seksleven ook verbeteren omdat jij jezelf geen onnodige druk geeft.