Voortijdige ejaculatie kan makkelijker worden behandeld dan je denkt. Als je lijdt aan dit frustrerende probleem, dan is dit voor je een nuttig artikel om te lezen. Je zult namelijk ontdekken hoe jij er voor kunt zorgen dat jij je klaarkomen kunt uitstellen.

Een van de twee belangrijkste oorzaken van voortijdige ejaculatie is de overvloed aan hormonen. Dit blijkt uit het feit dat in de eerste plaats jonge mannen dit probleem ervaren, en de geneigdheid van een vroegtijdige zaadlozing neemt af naarmate mannen meer volwassenen worden.

Sommige mannen, creëerden onbewust het probleem. Door middel van hun masturbatie gewoonten. Vooral als je tiener bent doe je dit kort en vluchtig, niet wetende dat jij lichaam traint om snel te komen.

Hierin zou voor jou ook een oplossing kunnen liggen bij het klaarkomen uitstellen. Als jij met een lotion aan de slag gaat en in de plaats van het snel te doen. Jij masturbeert wanneer er ook even de tijd voor kunt nemen. Dan leer jij je lichaam aan de prikkelingen te wennen en ook om niet zo snel mogelijk te komen.

Let wel, dit is een patroon die je in jaren hebt opgebouwd, je bent hier dus niet in een dagje vanaf. Raak dus niet teleurgesteld als je weer snel komt, je staat pas aan het begin van een nieuwe route.

Een tweede manier die je helpt om je climax uit te stellen. Is je ademhaling. Hiermee  kan jij namelijk de seksuele energie die zich rondom de penis concentreert meer door je lichaam laten stromen. Hierdoor kan je meer prikkelingen aan en houd je het langer vol.

Dit doe je door rustig in en uit te ademen. Maak je hoofd leeg, het is belangrijk dat je niet je gaat lopen focussen en stressen dat je niet te vroeg mag komen. Leg de focus bij je partner en hoe je deze verwent. Dat is zowel voor jou als haar fijner en stress kan en juist voor zorgen dat je vroeger komt dan je wilt.