De ideale methode om gezond af te vallen en nooit meer aan te komen is nu te koop! Met het boek Afvallen met Hardlopen leer je hoe je kunt afvallen door gezonde voedingskeuzes te maken en meer te bewegen. Je hoeft dus niet te diëten!

In tegenstelling tot diëten biedt de in het boek besproken aanpak een werkelijke oplossing voor overgewicht. Dieten pakken enkel de symptomen van te veel eten aan maar veranderen niets aan het gebrek aan lichaamsbeweging en het vele eten.

Met de stapsgewijze aanpak van ‘Afvallen met Hardlopen’ kan iedereen afvallen en op een gezond gewicht blijven. Allereerst bepaal je wat jouw streefgewicht is en hoe je dit gaat bereiken. Daarna krijg je een op jou toegesneden afvalschema die rekening houdt met jouw specifieke conditie en mate van overgewicht.

Wil jij gezond afvallen en ben je het beu dat je altijd weer aankomt na het lijnen? Kijk dan eens naar het boek Afvallen met Hardlopen.

We staan open voor vragen en opmerkingen via info@hardlooptips.com