Gratis voorproefje van het boek van Jon Gabriel (zelf 103 kg afgevallen en nu al 9 jaar op hetzelfde gewicht), De Gabriel Methode, afvallen zonder dieet ?
Lees dit gratis eerste hoofdstuk van het boek De Gabriel methode om zo ook zonder kosten en verdere verplichtingen bekend te raken met deze revolutionaire methode om op een natuurlijke manier en zonder honger gewicht kwijt te raken !
http://www.degabrielmethode.nl/Voorproefje/
Wil je Spaans leren. Hier alvast enkele nuttige tips. Veel succes alvast!
Lees verder
Soms gaat u een sombere of minder gelukkige fase door in uw leven. Vaak is het slechts een klein dipje. Wanneer ongelukkigheid voor langere tijd aanhoudt kan er sprake zijn van een depressie. Heeft u last van een depressie of zit u slechts in een dip? Via de online depressie test kunt u snel een eenvoudig zien of u lijdt aan een depressie.
Depressie of dip?
We spreken van een depressie wanneer een persoon zich voor langere tijd neerslachtig, somber of leeg voelt. Daarnaast krijgt men het gevoel niet meer blij te kunnen zijn. In de volksmond wordt het woord depressief echter vaak ten onrechte gebruikt wanneer iemand in een dip zit. Depressies komen voor in veel vormen. Een depressie kan enkele weken tot soms zelf jaren duren. De lengte van een depressie hangt af van de oorzaak en de behandeling ervan. Er zijn verschillende aanleidingen tot het krijgen van een depressie. Zowel psychische, lichamelijke als sociale factoren spelen een rol bij de ontwikkeling van een depressie. Ongeveer 19% van de Nederlandse bevolking onder 65 jaar heeft ooit te maken gehad met een depressie. Om snel, eenvoudig en duidelijk te testen of u een depressie heeft kunt u op het internet terecht.
Test je depressie!
Via déze korte depressie test kunt u snel een eenvoudig testen of u lijdt aan een depressie. De test duurt tussen de 10 en 20 minuten en geeft snel aan of u symptonen van een depressie vertoont. Tijdens de depressietest worden vragen gesteld over uw gedrag en uw gezondheid. De test is bekend over de hele wereld en wordt gebruikt door velen psychologen en psychiaters. Daarnaast voldoet de test aan de DSM-IV-criteria. Aan het eind van de test wordt geconcludeerd of u symptonen van een depressie vertoont. Wanneer dit het geval is wordt geadviseerd professionele hulp in te schakelen. De test is gratis en snel te maken en is daardoor het ideale hulpmiddel om vast te stellen of u lijdt aan een depressie of een klein dipje heeft.
Bladmuziek is voor veel muzikanten een onmisbaar hulpstuk. Het vinden van bladmuziek online kan een enorme zoektocht zijn. Want vaak weet je als muzikant precies welk bladmuziek stuk je wilt hebben, maar zie je door de bomen het bos niet meer. Gelukkig zijn er steeds meer portals te vinden op het internet die bladmuziek aanbieden.
Bladmuziek gratis kunnen bemachtigen, is de simpelste en goedkoopste manier om aan je favoriete stencils te komen. Wanneer je naar gratis bladmuziek googlet, zul je zien dat het nog een enorme klus is om je gewenste bladmuziek online te vinden. Dat komt in eerste instantie doordat bladmuziek in tegenstelling tot muziek niet zomaar door een grote groep mensen online wordt gegooid. De meeste mensen die met bladmuziek in de weer zijn, zijn toch mensen die kiezen voor kwaliteit en het bijvoorbeeld ook belangrijk vinden dat er rechten over de muziekstukken betaald worden. Dat brengt ons gelijk op het volgende punt, want net als gewone muziek, is ook bladmuziek auteursrechtelijk beschermd. Dat betekent voor de Nederlandse wet dat het niet verboden is om bladmuziek online te downloaden, maar dat het uploaden (dus het aanbieden ervan) wel tot problemen kan leiden. Toch zijn er websites als freesheetmusic.com en sheetmusic4you.com die gratis bladmuziek aanbieden.
Je weet welke bladmuziek je wilt en voor welk instrument of misschien heb je wel een favoriete muzikant of muziekgenre waar je bladmuziek van wilt hebben. Dan kun je er ook voor kiezen om bladmuziek online te kopen. Het grote voordeel ervan is dat je de bladmuziek op papier thuisgestuurd krijgt, maar ook dat de bladmuziek compleet is. Want bij de gratis versies zie je toch vaak dat de noten niet helemaal af zijn of dat het muziekstuk niet helemaal klopt. Dat heeft er ook mee te maken dat sommige mensen de muziek zelf uitschrijven en op het internet zetten.
Bladmuziek online scoren tegen betaling heeft ook als voordeel dat er in ieder geval ook bladmuziek gemaakt zal worden in de toekomst. Want je kunt je voorstellen dat als wanneer iedereen downloadt, het financieel niet meer haalbaar zal zijn om bladmuziek te publiceren voor elke artiest of voor elke muziekgenre. In het verleden, en nu overigens ook nog steeds, zijn er daarom ook platenlabels gestopt met het uitgeven van bladmuziek. Dat is zonde, want er zijn wel mensen die er van willen genieten. Als het straks niet meer aangeboden wordt, kunnen muzikanten alleen op gehoor bladmuziek opschrijven voor zichzelf.
Het kopen van bladmuziek online kun je bij verschillende partijen doen. Handig is dat je bij sommige partijen de bladmuziek meteen van het scherm kunt downloaden na de koop, maar je kunt natuurlijk ook de bladmuziek bij je laten thuisbezorgen.
Er zijn namelijk ook verschillende webwinkels waar je bladmuziek online kunt kopen. De bekendste bladmuziek winkel van Nederland is Bladmuziekplus.nl. Deze webwinkel heeft de allergrootste assortiment aan bladmuziek online staan. Naar eigen zeggen zijn zij de grootste van de Benelux. Dus voor allerlei soorten instrumenten en artiesten vind je er bladmuziek, maar ook songbooks en meer.
Mocht je meer informatie over bladmuziek willen hebben, houd dan mijn artikelen op deze website in de gaten. Ik zal er regelmatig iets over schrijven. En laat hieronder een reactie achter als je wilt!
De woningmarkt zit op slot. Dat is wat alle media al jaren berichten. Het woningaanbod is groot en de prijzen dalen, maar vanwege financieringsbeperkingen en onzekerheid over het politieke beleid is de doorstroming gestokt. Bijna 90% van de huishoudens heeft geen verhuisplannen. Daarvan geeft 14% aan niet te kunnen verhuizen en nog eens 3% durft niet te verhuizen. 39% van de huishoudens die niet durft of kan wijt dat aan onvoldoende financiële middelen. Nog eens 17% kan niet voldoende hypotheek krijgen en 9% wacht op duidelijkheid rondom de regelgeving. Dat blijkt uit het WoonKennis Jaarrapport 2012/2013.
• Aanzienlijke latente verhuisbehoefte onder Nederlandse huishoudens
• 39% beschikt over onvoldoende financiële middelen om te durven/kunnen verhuizen
• Voor huishoudens die niet willen/kunnen kopen, is de uitwijkmogelijkheid naar huur klein
Tot nu toe zijn er in 2012 81.557 bestaande woningen verkocht (Bron: Kadaster). Dat is 8% minder dan in dezelfde periode vorig jaar en zelfs ruim 40% minder dan in januari tot en met september 2008 (voor de crisis). Ook het aantal nieuwe verkochte woningen staat op een dieptepunt. Daarbij komt dat de woningprijzen fors dalen. Dit is nadelig voor huidige woningeigenaren, want die kunnen niet altijd zonder restschuld doorstromen. Starters hebben wel baat bij een groot aanbod en lagere prijzen, maar zij worden belemmerd door de strengere financieringseisen van banken en de politieke onzekerheid. WoonKennis onderzocht hoe groot de verhuisbereidheid op dit moment precies is.
Slechts 8% van de huishoudens heeft verhuisplannen. Bijna negen op de tien huishoudens heeft geen verhuisplannen en nog eens 4% weet het niet. Van de huishoudens zonder verhuisplannen wil het grootste deel (nu) niet verhuizen (78%). Een niet te onderschatten deel kan het (nu) niet (14%) of durft het (nu) niet (3%). Momenteel zijn er ruim 7,3 miljoen huishoudens in Nederland. Dat betekent dat omgerekend ruim 900.000 huishoudens denken niet te kunnen verhuizen en nog eens bijna 200.000 durven niet. Een logisch gevolg is dat het moeilijke tijden zijn voor menig verhuisbedrijf. Veel bedrijven kunnen het hoofd amper boven water houden.
Is de terughoudendheid in de verhuisplannen bij alle huishoudenstypen even groot? Partners zonder kinderen hebben het minst vaak problemen. Van hen heeft 88% geen verhuisplannen. Een relatief klein deel daarvan kan of durft momenteel niet te verhuizen (13%). Bij de andere gezinstypen ligt dat aandeel iets hoger. Bij partners met kinderen, alleenstaanden en eenoudergezinnen komt dat aandeel uit op respectievelijk 19%, 21% en 21%. Dit is ook niet verwonderlijk: partners zonder kinderen hebben relatief lage kosten en vaak twee inkomens. Dat maakt hen minder gevoelig op het financiële vlak, waardoor zij minder vaak gedwongen niet kunnen of durven te verhuizen.